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건강 4

암, 심혈관질환 예방에 '아스피린' 복용 ! Harvard Sinclair 교수, 그리고 미국 심장학회의 권고안

노화도 질병이다 ! 라고 주장하며 노화를 되돌리기 위한 국제적인 연구결과를 다수 발표하고 있는 미국 Harvard 대학교의 David Sinclair 교수인데요, Sinclair 교수는 손상된 DNA를 복구하는 방법으로 역노화 방법을 쥐에 적용시켜 세계를 놀라게 하기도 했었죠. Sinclair 교수는 본인이 항노화를 위해 복용하고 있는 영양제 등을 공개하고 있는데요, 그 중에는 우리에게 익숙한 '아스피린' 도 소량으로 포함되어 있습니다. 하지만 소량의 아스피린 복용은 굉장히 주의해야 하는데요. 그럼 어떤 과학적, 의학적 근거로 '아스피린' 을 복용하고 있는지 알아보겠습니다 :) Harvard의 David Sinclair 교수가 저용량 아스피린을 매일 복용하는 주요 과학적, 의학적 이유는 다음과 같습니다:..

건강 2024.11.24

제로콜라의 진실, 제로사이다? 인공감미료와 건강이 궁금할 때 !

혹시 맥도날드에서 제로콜라를 시키지는 않으시나요? 퇴근 후 집에서 시원한 제로사이다를 마시지는 않으신가요 ? 제로콜라와 제로사이다, 정말 우리 건강에 문제는 없을지, 그리고 혈당은 정말 올라가지 않을지 알아보겠습니다 ~ 제로콜라, 제로사이다를 마시면 혈당이 올라갈까 ? 요즘은 제로콜라 뿐만 아니라 제로사이다도 출시하여 가끔 마시고 있는데요, 실제로 제로콜라를 원샷하면 어떨까요 ? 놀라운 결과, 실제로 원샷해도 혈당이 올라가지 않습니다 ! (궁금하시면 원샷하시고 혈당 계속 측정하시면 바로 확인 가능하지만 굳이 안 하셔도 ㅎㅎ) 인공감미료를 쓰기 때문에 사카린, 아스파탐 등을 첨가한 경우 실제로 우리 몸의 혈당을 올리지는 않습니다. (와우?) 실제로 우리 몸은 이러한 인공감미료를 분해할 수 없기 때문에 그렇..

건강 2021.07.21

건강검진 필수 항목 정리 한번에 끝내기 ! (이건 필수로 받아요)

건강검진 항목 한번에 정리 끝 ! (이건 하지 말아요) 2021.07.14 - [건강] - 건강검진 필수 항목 정리 한번에 끝내기 ! 직장인이라면 매년 받게 되는 건강검진 ! 요즘 회사 복지로 건강검진 풀 지원도 많이 해주기 때문에 다들 많은 옵션들을 보고 계실텐 be-the-rocket.tistory.com 도대체나 건강검진 선택검사 항목이 너무너무 많아서 ,,, 도저히 뭘 선택 해야할지 모를 때 ! 30대 건강검진, 40대 건강검진, 50대 건강검진 .. 도대체 어떤걸 받아야 하죠 ???! 비용도 천차만별인데 모든 것을 다 받을 수도 없고,, 엄청난 항목들에 정신없는 것은 매년 반복 ! (저만 그런가요 ㅎㅎ) 그래서 건강검진 필수 항목 정리 갑니다 ~ 1. 위내시경 햄버거도 좋아하고, 직장인이라면 술..

건강 2021.07.14

건강검진 항목 한번에 정리 끝 ! (이건 하지 말아요)

2021.07.14 - [건강] - 건강검진 필수 항목 정리 한번에 끝내기 ! 직장인이라면 매년 받게 되는 건강검진 ! 요즘 회사 복지로 건강검진 풀 지원도 많이 해주기 때문에 다들 많은 옵션들을 보고 계실텐데요. 하지만, 건강검진에서 하지 말아야 하는 항목들이 있습니다 ! 방사선 피폭량을 생각하면,, 촬영하고 오히려 암이 발생할 수 있다는 (ㅠㅠㅠㅠ) 그럼 항목을 알아보면요 ~ 1. PET-CT 정말 이것은 절대절대 비추입니다... 엄청 고가에다가 막 100만원도 넘고... 피폭량이 너무 높아서 300명 중 한 명 꼴로 PET-CT 촬영으로 암에 걸릴 수 있습니다 (무서워..) 원래 목적은 암 진단의 전이 여부 평가하거나 재발여부 평가 시, 치매를 확인할 때도 PET-CT를 촬영합니다. 건강검진을 위해..

건강 2021.07.13
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